Receita enviada por Daniel Maura Moreira

FEIJOADA VEGETARIANA

Ingredientes
2 xícaras de chá de feijão preto
2 dentes de alhos amassados
cebola (picada)
2 xícaras de chá de cenoura (picada grande)
1 xícara de chá de chuchu (picado grande)
2 xícaras de chá de berinjela desidratada* (picada grande)
1 xícara de chá de ervilha fresca
pimentão vermelho (picado grande)
2 xícaras de chá de carne de soja em pedaços grandes
1 xícara de chá de cebolinha verde (picada)
3 colheres de sopa de salsinha
4 folhas de louro
3 colheres de sopa de sopa de azeite de oliva
sal marinho a gosto

Modo de Preparo
Lave bem o feijão esfregando-o entre as mãos em água corrente.
Deixe-o de molho à noite ou no mínimo 2 horas. Depois jogue fora essa água,
pois nela ficam substâncias que provocam gases no processo digestivo do
feijão.
Ponha para cozinhar em 1,5 litro de água em panela de pressão por
aproximadamente 15 minutos ou até ficarem meio macios (pois será cozido
ainda mais tempo em panela aberta), reserve.

Em outra panela frite o alho no azeite até dourar e em seguida coloque a
cebola e deixe refogar até amolecer, na seqüência acrescente a cenoura e o chuchu e continue refogando até ficarem um pouco macios, nesse ponto junte a berinjela, a ervilha e o pimentão, ponha um pouco de sal e continue refogando por mais 4 minutos.

Agora junte este refogado ao feijão e coloque a carne de soja (preparada), a
cebolinha, a salsinha, o louro e acerte o ponto do sal.
Cozinhe (sem pressão) mais 20 minutos ou até o feijão ficar macio e o caldo
engrossar.

Está pronto para servir, sirva com couve refogada.

» Imprimir receita



» OPINIÃO
Já fez esta receita? Envie sua opinião para vidavegetariana@bol.com.br

- ANÔNIMO fez o seguinte comentário:
"Essa receita fica ainda melhor se acrescentar ricota defumada."